愛,給孩子自我療愈能力
[ 編輯:韓蕾蕾 | 時間:2019-05-21 15:01:28 | 瀏覽:17次 | 文章來源:心理 ]
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近年來,我們總是會在新聞上和自己的周圍看到越來越多抑郁癥、輕生、心理脆弱的人。

很大一部分原因就在于童年沒有被好好愛過。

“個體心理學”創始人阿德勒在《兒童的人格教育》一書里寫到:“幸運的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年?!?/span>

一個人童年時被父母好好愛過,自我價值感比較高,能夠好好地接納自己、愛自己。

不管在面對什么困難和挫折時,都能夠用這股力量自我療愈,自我救贖,心懷希望,從逆境中向上生長。

而從小就缺愛的孩子,往往會在做錯事或者遭遇失敗時,表現得特別的玻璃心,兇狠地指責自己、從根本上否定自己,不斷地消耗著內心的能量。

知乎上有個話題:“被好好愛過是什么感覺?”

有個回答道出了最關鍵的一點:

“被好好愛過之后就是會更勇敢,因為這份愛會讓你更有力量,更堅強的去面對人生中的暴風雨;

因為這份愛的存在讓你無論身處何方即使在陰暗的角落心中仍會有陽光照進,永遠不會失去活著的信心;

因為你知道無論如何有個人始終支持你愛你,所以你不用怕,所以你可以大膽向前。

這份愛就像陽光,種在心中的陽光?!?/span>

在愛中成長起來的孩子,抗挫折的能力會更強,不管在面對什么事,都會充滿勇氣和力量,比其他人走的更遠。

就像《阿甘正傳》中的阿甘,我想不僅僅是“傻人有傻?!?,而是因為他童年時,哪怕身體有缺陷,也一直被媽媽好好的愛著、鼓勵著、欣賞著,長大后他才有足夠的能量戰勝各種挫折,成就精彩的人生。

不是因為被逼著、要證明什么、或是要討好誰而變得優秀,而是因為被愛著,被欣賞著,想讓自己變得更好,發自內心地去追求優秀。

好父母,要會愛

誠然,絕大多數父母當然都是愛孩子的,可是為什么還是有那么多孩子,并沒有感覺到被好好愛過,而出現各種各樣的心理問題呢?

我們做父母的,真的知道怎么愛孩子?怎么表達愛嗎?

更多的時候,是父母意識不到自己行為會帶給孩子怎樣的影響,從而在不知不覺間給孩子造成了傷害,讓他不能感受到充分的愛。

比如不允許孩子哭、打罵孩子、偏心、只按照自己的想法去控制孩子······

愛孩子,不是溺愛,在物質上無限滿足他的所有要求,縱容他的一切行為,而是要用一種正確的方式愛孩子。

關鍵有3點:

1. 接納孩子: 接受他的不完美,懂得欣賞他身上的閃光點,不是因為他“乖”“好看”“優秀”而愛他,而是無條件地去愛;

2. 給孩子真正需要的愛:不以自己的想法去評價和控制孩子,多與孩子溝通交流,增進了解,多傾聽,要看見孩子各種行為表現背后的真正需求,給他引導和幫助。

3. 保持情緒的穩定:學會共情,接納孩子的各種情緒;不隨意打罵、給孩子貼負面的標簽,保持理性溫和,做一個情緒穩定的父母。

在與孩子保持親密,給他足夠的愛的同時,逐步培養他的規則意識、責任感、獨立性,讓孩子可以在與父母一次次的分離中,成長為獨一無二的自己。

愿每一個孩子,都能被好好愛著。


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